מרחב הלוטוס- סטודיו לריפוי ויוגה
איזון מערכת העצבים דרך יוגה, תנועה וגישה קוונטית
סטודיו מרחב הלוטוס לריפוי ויוגה
ברוכה הבאה למרחב הלוטוס- סטודיו ירושלמי נשי שעובד ישירות על מערכת העצבים. להקלה על כאבים כרוניים בטווח הקצר והארוך. אם את סובלת מכאבי גב, כאבים בידיים או ברגליים; קשיים בשינה, בריכוז, בעיכול; חוסר שקט, התקפים, תחושה של ניתוק, חוסר שליטה על תגובות; כל אלו נשלטים בידי, בין היתר: מערכת העצבים שלנו. יש בך את היכולת המולדת והטבעית לשלוט בחלקים מסוימים של מערכת העצבים שלך, להרגע ולהקל על הכאב בטווח הקצר, בטווח הארוך ללמוד את הגוף והתודעה שלך, להיות המטפלת הכי טובה של עצמך. לשפר את מערכת היחסים בין הגוף, הנפש והמהות- שהיא את, ולחיות חיים מרווחים יותר, נעימים.
מעבר לקישור
למה זה לא תמיד נעים אבל כל כך משתלם
הטיפול במרחב הלוטוס פוגש את מערכת העצבים בדיוק איפה שכבר הרבה זמן לא הקשבנו באמת. הגוף תמיד מדבר – בכאב, בעייפות, במתח – אבל לא תמיד שמענו, או לא ידענו להבין אותו. כשההקשבה מתחדדת, דברים מתחילים לעלות – רגשות, תחושות, לפעמים גם כאבים. זה לא תמיד נעים, אבל זו תנועה. בתוך התנועה הטבעית והיפה הזו מתחיל הריפוי: שחרור עומס, עיבוד רגשי, ריפוי של כאבים ישנים וחיזוק הקשר לגוף. בכל יום יש לנו בחירה אם לתת לגוף ולתודעה שלנו לשלוט בנו, או להשתמש בשתי הזרועות הללו- גוף ותודעה כדי לחיות, באמת רוצה להגיע אל עצמך? לחצי כאן לקרוא על התהליך האישי.
מעבר לקישור
8 השאלות שאת צריכה לשאול את עצמך לפני שאת מתחילה
1.מה חוויתי עד היום (פיזית ורגשית) שמנהל אותי? 2. האם אני מסוגלת להשקיע בעצמי זמן ותשומת לב בלי הסחות דעת, גם אם זה דורש ממני להתמודד עם דברים לא נוחים או לא נעימים? 3. האם בדרך כלל אני מסתכלת על הקשיים שלי ממקום שופט ומבקר, או ממקום חומל ומקשיב? 4. האם אני מרגישה צורך אמיתי לשנות משהו בחיי? או שזה עדיין לא הזמן המתאים? 5. האם אני מוכנה להתמודד עם תחושות שיצופו גם אם זה יהיה לי קשה לפעמים? 6. האם אני מצפה לראות תוצאות מידיות, או שאני מבינה שהתהליך יתמשך לפי הדרך שלי בלבד? 7. האם אני מוכנה לקבל עזרה או שקשה לי לחשוף את עצמי בפני אדם אחר בתהליך שלי? 8. על מה אני רוצה לוותר שלא משרת אותי יותר?
מעבר לקישוראודות מרחב הלוטוס- סטודיו לריפוי ויוגה
כמו פרח הלוטוס שצומח מבוץ ומגיח טהור אל פני המים – גם הגוף שלנו יודע להתחדש. סטודיו מרחב הלוטוס נולד מתוך ההבנה שהריפוי מתחיל מבפנים, ושגם מתוך קושי כרוני אפשר לצמוח – בעדינות, בנשימה, מתוך חיבור לעצמך. כאן תמצאי מרחב נשי, בטוח ומחזיק, שבו נעבוד עם הגוף ככלי לריפוי דרך תרגול יוגה קוונטית, איזון מערכת העצבים וגישות עדינות שמחברות אותך חזרה הביתה – אל גוף שנעים ונכון לחיות בו.
שיחת ייעוץ לפני טיפול היכרות ללא עלות
אם קראת עד כאן, שאלת את עצמך את השאלות הנכונות, את מרגישה שאת רוצה להתחיל וגם לדעת עוד אפשר לתאם איתי שיחת ייעוץ דרך הווצאפ ללא עלות, נזהה יחד את הצורך שלך ותוזמני לטיפול ראשוני ב75% אחוז הנחה